Redes sociais antes de dormir: será que faz mal?
Se existe um hábito moderno que praticamente todos adotaram nos últimos anos é o de verificar as redes sociais pouco antes de dormir. No Brasil, 76% dos cidadãos afirmam seguir essa rotina todos os dias. Mas será que esse costume representa algum risco à saúde? Pesquisas indicam que sim. O ritual digital da hora de […]
